Malusog na pagkaing gawa sa prutas at gulay, makukulay at masarap

2016-09-13 11:35:09

Ang mga pagkaing tulad ng hamburger, chocolate, cookies, cheese pizza, cream cake, at donut ay talagang masasarap, pero, mataas naman sa calories ang mga ito at makakabuti sa kalusugan.

Si Nathalie Sader ay isang 38 taong gulang na health coach sa Estado ng Maryland, Amerika. Siya ay naging popular kamakailan dahil ipinalalabas niya sa Instagram ang mga larawan ng malulusog na pagkain na niluto niya mismo. Hindi lamang makukulay ang kanyang pagkaing ginagawa mula sa iba't ibang uri ng prutas at gulay, kundi masarap din. Itinuturo rin niya kung paano halinhan ang sangkap na may mataas na calories ng iba pang sangkap na may mababang calories, gaya ng coconut milk, nut, prutas, halaman at iba pa.


Balita:
Tsina ASEAN Daigdig Litrato
Ugnayang Pinoy:
Beijing Shanghai Guangzhou Tianjin Shenyang Shijiazhuang Tips Community Billboard
Tsina sa Aming Mata:
Sine Tsino Pop China Gabi ng Musika Cooking Show Tsina mula sa Likod ng Aking Kamera MaArte Ako
Usap-usapan Ngayon sa Tsina Pag-usapan Natin
Pag-aaral ng Wikang Tsino:
Pag-aaral ng Wikang Tsino